Welkom!
» Log in
» Registreer een nieuw account
Hartslag en wattage Gesink versus Froome
Gepost door Rafael
|
Rafael
15 juli 2015 00:21
|
Gesink trapt vandaag 14,4 kilometer, 409 watt gemiddeld, gemiddelde hartslag 179: [www.strava.com]
Froome trapte op de Ventoux in 2013 lange stukken boven de 400 watt, maar zijn hartslag blijft rond de 160 en komt daar nooit echt boven: [vimeo.com]
Froome trapte op de Ventoux in 2013 lange stukken boven de 400 watt, maar zijn hartslag blijft rond de 160 en komt daar nooit echt boven: [vimeo.com]
|
Rafael
15 juli 2015 00:26
|
Filmpje van Froome: inhalen van Contador en Quintana op 28:00 en 30:00
|
Velodroom
15 juli 2015 00:47
|
Rafael Schreef:
-------------------------------------------------------
> Gesink trapt vandaag 14,4 kilometer, 409 watt
> gemiddeld, gemiddelde hartslag 179:
> [www.strava.com]
>
> Froome trapte op de Ventoux in 2013 lange stukken boven de 400 watt, maar zijn hartslag blijft rond de 160 en komt daar nooit echt boven:
Over zijn hartslag was al eens eerder ophef, 147, tijdrit Vuelta 2011, meen ik me te herinneren.
Ook tijdens de beruchte versnelling, in 5s van 18-30km/h of zoiets en redelijk lange tijd met een cadans van 115-120 liep de hartslag niet noemenswaardig op.
Van 156 naar 162, Of er echt nog sprake is van een naijleffect heb ik niet meer bekeken; ik kreeg zelfs sterk de indruk, dat er van de synchronisatie niks meer klopte.
De hartslag is sterk individueel en ook situatie afhankelijk en ook zeker minder betrouwbaar dan vermogen.
Thijs tweette: Wielrennen is steeds meer een Rohrschachtest.
-------------------------------------------------------
> Gesink trapt vandaag 14,4 kilometer, 409 watt
> gemiddeld, gemiddelde hartslag 179:
> [www.strava.com]
>
> Froome trapte op de Ventoux in 2013 lange stukken boven de 400 watt, maar zijn hartslag blijft rond de 160 en komt daar nooit echt boven:
Over zijn hartslag was al eens eerder ophef, 147, tijdrit Vuelta 2011, meen ik me te herinneren.
Ook tijdens de beruchte versnelling, in 5s van 18-30km/h of zoiets en redelijk lange tijd met een cadans van 115-120 liep de hartslag niet noemenswaardig op.
Van 156 naar 162, Of er echt nog sprake is van een naijleffect heb ik niet meer bekeken; ik kreeg zelfs sterk de indruk, dat er van de synchronisatie niks meer klopte.
De hartslag is sterk individueel en ook situatie afhankelijk en ook zeker minder betrouwbaar dan vermogen.
Thijs tweette: Wielrennen is steeds meer een Rohrschachtest.
|
balea lac
15 juli 2015 01:20
|
Appels en peren.
|
Westfalen
15 juli 2015 08:38
|
Hartslag zegt helemaal niets. Verschilt van persoon tot persoon. Wel leuk om de wattages op strava te zien. Gesink trapt toch behoorlijk veel in vergelijking met Ten Dam en Kruijswijk.
|
Eindhovuh
15 juli 2015 09:38
|
Ja dat verwacht je inderdaad niet gezien de minuten eerder dat hij voer de finish komt.
Zelf hanteer ik geen wattages e.d. maar een ander inschattingsmiddel voor onderlinge verhoudingen ---> Tijd.
Zelf hanteer ik geen wattages e.d. maar een ander inschattingsmiddel voor onderlinge verhoudingen ---> Tijd.
|
El Chaba
15 juli 2015 10:01
|
|
Bromertà
15 juli 2015 10:15
|
Beetje moeilijk om conclusies te trekken, maar de data files die bekend zijn van Froome geven op z'n minst de indruk dat zijn maximale hartfrequentie amper de 160 passeert. Als dat gerelateerd wordt aan zijn zuurstofopnamevermogen dan kan met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid beweerd worden dat Froome het grootste hart van het peloton zal hebben.
Afijn, de rapport cijfers van gisteren over de Col de Soudet - La Pierre Saint Martin, 15,3 km 1134 hm :
Froome 40'43" 6,1 w/kg [DrF]
Gesink 42'16" 5,8 w/kg [Strava]
Mollema 44'51" 5,3 w/kg [DrF]
Kortom, Froome in vorm, Gesink niet uitzonderlijk en helemaal in lijn met TdS, de rest ligt ver onder verwacht niveau. Misschien waren de omstandigheden extreem? Drukkend warm 31ºC, weinig zuurstof in de lucht, snoeiharde afmattende vlakke aanloop?
Afijn, de rapport cijfers van gisteren over de Col de Soudet - La Pierre Saint Martin, 15,3 km 1134 hm :
Froome 40'43" 6,1 w/kg [DrF]
Gesink 42'16" 5,8 w/kg [Strava]
Mollema 44'51" 5,3 w/kg [DrF]
Kortom, Froome in vorm, Gesink niet uitzonderlijk en helemaal in lijn met TdS, de rest ligt ver onder verwacht niveau. Misschien waren de omstandigheden extreem? Drukkend warm 31ºC, weinig zuurstof in de lucht, snoeiharde afmattende vlakke aanloop?
|
pirke
15 juli 2015 11:11
|
|
Linkebal
15 juli 2015 11:41
|
Ik heb weinig verstand van wattages, hartslagen en vo2maxen, maar als Froome een gemiddelde hartslag van 160 heeft, betekent dit dat ie eigenlijk nóg veel harder kan rijden?
|
Westfalen
15 juli 2015 11:57
|
Nee, Froome zit bij 160 al aan z'n maximum, terwijl dit bij Gesink eerder hartslag 180 is. Maar dat zegt niets over wattages. Bij 160 kan Froome blijkbaar meer watt per kg trappen dan Gesink bij 180.
|
zumsteg
15 juli 2015 12:01
|
Ik hoop het niet 
Het ligt eraan wat zíjn maximale hartslag is. Deze is voor iedereen anders. Ik moet wel toegeven dat een maximale hartslag van 160 erg laag is voor iemand van rond de 30. Maarja, het is natuurlijk een uitzonderlijk atleet
Ik heb maar weinig verstand van de biochemische processen in het menselijk lichaam maar wat ik wel weet is dat je relatief meer vetten verbrand bij een lagere hartslag. Laat team Sky nou net bezig zijn met ketonen, deze dingen leveren meer energie uit vetten en daarmee zorgen ze ervoor dat de renners minder koolhydraten hoeven te gebruiken waardoor ze weer zo mager kunnen zijn. Is dit de reden voor zijn 'lage' hartslag?
Het ligt eraan wat zíjn maximale hartslag is. Deze is voor iedereen anders. Ik moet wel toegeven dat een maximale hartslag van 160 erg laag is voor iemand van rond de 30. Maarja, het is natuurlijk een uitzonderlijk atleet
Ik heb maar weinig verstand van de biochemische processen in het menselijk lichaam maar wat ik wel weet is dat je relatief meer vetten verbrand bij een lagere hartslag. Laat team Sky nou net bezig zijn met ketonen, deze dingen leveren meer energie uit vetten en daarmee zorgen ze ervoor dat de renners minder koolhydraten hoeven te gebruiken waardoor ze weer zo mager kunnen zijn. Is dit de reden voor zijn 'lage' hartslag?
|
Velodroom
15 juli 2015 12:28
|
Bromertà Schreef:
-------------------------------------------------------
> Beetje moeilijk om conclusies te trekken, maar de
> data files die bekend zijn van Froome geven op z'n
> minst de indruk dat zijn maximale hartfrequentie
> amper de 160 passeert. Als dat gerelateerd wordt
> aan zijn zuurstofopnamevermogen dan kan met aan
> zekerheid grenzende waarschijnlijkheid beweerd
> worden dat Froome het grootste hart van het
> peloton zal hebben.
>
> Afijn, de rapport cijfers van gisteren over de Col
> de Soudet - La Pierre Saint Martin, 15,3 km 1134
> hm :
>
> Froome 40'43" 6,1 w/kg [DrF]
> Gesink 42'16" 5,8 w/kg [Strava]
> Mollema 44'51" 5,3 w/kg [DrF]
>
> Kortom, Froome in vorm, Gesink niet uitzonderlijk
> en helemaal in lijn met TdS, de rest ligt ver
> onder verwacht niveau. Misschien waren de
> omstandigheden extreem? Drukkend warm 31ºC,
> weinig zuurstof in de lucht, snoeiharde afmattende
> vlakke aanloop?
Na het lezen van deze bijdrage begint een stem in mijn hoofd spontaan te zingen: "So, you're Brad Pitt, that doesn't impress me much".
-------------------------------------------------------
> Beetje moeilijk om conclusies te trekken, maar de
> data files die bekend zijn van Froome geven op z'n
> minst de indruk dat zijn maximale hartfrequentie
> amper de 160 passeert. Als dat gerelateerd wordt
> aan zijn zuurstofopnamevermogen dan kan met aan
> zekerheid grenzende waarschijnlijkheid beweerd
> worden dat Froome het grootste hart van het
> peloton zal hebben.
>
> Afijn, de rapport cijfers van gisteren over de Col
> de Soudet - La Pierre Saint Martin, 15,3 km 1134
> hm :
>
> Froome 40'43" 6,1 w/kg [DrF]
> Gesink 42'16" 5,8 w/kg [Strava]
> Mollema 44'51" 5,3 w/kg [DrF]
>
> Kortom, Froome in vorm, Gesink niet uitzonderlijk
> en helemaal in lijn met TdS, de rest ligt ver
> onder verwacht niveau. Misschien waren de
> omstandigheden extreem? Drukkend warm 31ºC,
> weinig zuurstof in de lucht, snoeiharde afmattende
> vlakke aanloop?
Na het lezen van deze bijdrage begint een stem in mijn hoofd spontaan te zingen: "So, you're Brad Pitt, that doesn't impress me much".
|
pirke
15 juli 2015 12:42
|
|
Koppi
15 juli 2015 12:53
|
Over het filmpje: [www.volkskrant.nl]
|
Velodroom
15 juli 2015 12:56
|
|
Velodroom
15 juli 2015 13:00
|
Koppi Schreef:
-------------------------------------------------------
> Over het filmpje:
> [www.volkskrant.nl]
> rtslag-van-froome-nauwelijks-bij-zijn-aanval~a4101
> 415/
Een beetje bezijden de realiteit.
Begint met 137. Tot 9km voor de finish tussen 145 en 150. Bij zijn eerste demarrage richting 160 en bij zijn laatste demarrage stapsgewijs van 154 naar 162.
Daarna steeds wat lager.
-------------------------------------------------------
> Over het filmpje:
> [www.volkskrant.nl]
> rtslag-van-froome-nauwelijks-bij-zijn-aanval~a4101
> 415/
Een beetje bezijden de realiteit.
Begint met 137. Tot 9km voor de finish tussen 145 en 150. Bij zijn eerste demarrage richting 160 en bij zijn laatste demarrage stapsgewijs van 154 naar 162.
Daarna steeds wat lager.
|
veluweracer
15 juli 2015 13:06
|
100% zeker nu dat Froome iets uitvreet. Een topatleet kan juist presteren omdat hij zijn hartslag zo de hoogte in kan gooien. Dit is zeer, zeer onnatuurlijk.
|
Linkebal
15 juli 2015 13:19
|
Oke ja, mij is altijd wijs gemaakt dat je maximale hartslag ongeveer 220 min je leeftijd is. Voor Froome dus 190. Dan is 160 wel heel erg laag.
|
pirke
15 juli 2015 13:42
|
ik wil nog steeds graag geloven dat evolutie niet geleidelijk is maar soms een sprongetje maakt. in tegenstelling tot Froome's hartslag. hoewel hij wel degelijk tegen de 170 komt volgens dit hier; trainingpeaks
|
Velodroom
15 juli 2015 13:42
|
Linkebal Schreef:
-------------------------------------------------------
> Oke ja, mij is altijd wijs gemaakt dat je maximale
> hartslag ongeveer 220 min je leeftijd is. Voor
> Froome dus 190. Dan is 160 wel heel erg laag.
De marge op die formule door voornamelijk erfelijke aanleg is nog vrij groot, zeker 15 slagen per min in relatie tot de 220.
Dan ziet het er al weer anders uit.
-------------------------------------------------------
> Oke ja, mij is altijd wijs gemaakt dat je maximale
> hartslag ongeveer 220 min je leeftijd is. Voor
> Froome dus 190. Dan is 160 wel heel erg laag.
De marge op die formule door voornamelijk erfelijke aanleg is nog vrij groot, zeker 15 slagen per min in relatie tot de 220.
Dan ziet het er al weer anders uit.
|
Arriere de la course
15 juli 2015 13:43
|
Froome haalt in dit filmpje, redelijk ver in de tour van 2013, al een hartslag van 162 dus 160 is dan natuurlijk nooit z'n max.
En verder is die stelregel 220-leeftijd de grootste kul ooit bedacht. Nog grotere onzin dan wat ik hier allemaal lees zelfs...
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 15/07/2015 13:45 door Arriere de la course.
En verder is die stelregel 220-leeftijd de grootste kul ooit bedacht. Nog grotere onzin dan wat ik hier allemaal lees zelfs...
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 15/07/2015 13:45 door Arriere de la course.
|
hetgaserop
15 juli 2015 13:43
|
max hartslag is voor iedereen iets verschillend.
Maar 160 als max hartslag.. daar klopt iets niet imo
Maar 160 als max hartslag.. daar klopt iets niet imo
|
Westfalen
15 juli 2015 14:03
|
Er is nooit gezegd dat 160 de maximale hartslag is van Froome. Dat maken sommigen hier ervan.
|
Andere Peter
15 juli 2015 14:09
|
|
Arriere de la course
15 juli 2015 14:25
|
Westfalen Schreef:
-------------------------------------------------------
> Er is nooit gezegd dat 160 de maximale hartslag is
> van Froome. Dat maken sommigen hier ervan.
En die sommigen zijn?
Westfalen 15 juli 2015 11:57
Nee, Froome zit bij 160 al aan z'n maximum, terwijl dit bij Gesink eerder hartslag 180 is. Maar dat zegt niets over wattages. Bij 160 kan Froome blijkbaar meer watt per kg trappen dan Gesink bij 180
-------------------------------------------------------
> Er is nooit gezegd dat 160 de maximale hartslag is
> van Froome. Dat maken sommigen hier ervan.
En die sommigen zijn?
Westfalen 15 juli 2015 11:57
Nee, Froome zit bij 160 al aan z'n maximum, terwijl dit bij Gesink eerder hartslag 180 is. Maar dat zegt niets over wattages. Bij 160 kan Froome blijkbaar meer watt per kg trappen dan Gesink bij 180
|
Westfalen
15 juli 2015 15:17
|
>
>
> Westfalen 15 juli 2015 11:57
>
>
> Nee, Froome zit bij 160 al aan z'n
> maximum, terwijl dit bij Gesink eerder
> hartslag 180 is. Maar dat zegt niets over
> wattages. Bij 160 kan Froome blijkbaar meer watt
> per kg trappen dan Gesink bij 180
Wellicht niet handig verwoord, maar daar bedoel ik mee hartslag bij omslagpunt. Dus de hartslag waarbij je net niet verzuurd. Dan zit Froome bij 160 aan z'n maximum. Maar als hij een flinke sprint trekt zal zijn hartslag ongetwijfeld hoger zijn.
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 15/07/2015 15:18 door Westfalen.
>
> Westfalen 15 juli 2015 11:57
>
>
> Nee, Froome zit bij 160 al aan z'n
> maximum, terwijl dit bij Gesink eerder
> hartslag 180 is. Maar dat zegt niets over
> wattages. Bij 160 kan Froome blijkbaar meer watt
> per kg trappen dan Gesink bij 180
Wellicht niet handig verwoord, maar daar bedoel ik mee hartslag bij omslagpunt. Dus de hartslag waarbij je net niet verzuurd. Dan zit Froome bij 160 aan z'n maximum. Maar als hij een flinke sprint trekt zal zijn hartslag ongetwijfeld hoger zijn.
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 15/07/2015 15:18 door Westfalen.
|
Vortax
16 juli 2015 02:13
|
Er moet vermeld worden dat de maximale hartslag van renners, zo ver in de Tour, veel lager komt te liggen omdat het hart als spier vermoeid raakt. Dit kan zo 10 tot 15 slagen per minuut schelen, afhankelijk van de vermoeidheid die opgetreden is natuurlijk. Daarnaast rijden wielrenners sowieso al niet met een maximale hartslag een berg op omdat zij deze intensiteit maar kort kunnen vasthouden.
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 16/07/2015 02:15 door Vortax.
1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 16/07/2015 02:15 door Vortax.
|
hetgaserop
16 juli 2015 10:56
|
Beetje raar col oprijden in finale met 160bpm..
Zit misschien robot hart in
Zit misschien robot hart in
|
thja
16 juli 2015 11:06
|
Ventoux was veel later in de tour, fysieke vermoeidheid zorgt voor een lagere hartslag tijdens inspanning (en een hogere tijdens rust), Verder is hartslag iets zeer individueels. Ik als ouwe lul tegen de 50 heb een max van 200+ slagen, dat kan volgens sommigen ook niet,
|
veluweracer
16 juli 2015 13:41
|
Joh, echt waar. Nou, dan geloof ik Vroem wel.
|
Snorfietser
16 juli 2015 13:52
|
Maximale hartslag verschilt inderdaad per persoon. Ik wordt volgende maand 27 en heb een max van 213. Dit wijkt sterk af van de 220-leeftijd regel. Vermoedelijk ligt de max van Froome ergens rond de 185. Na anderhalve week Tour kan dat door vermoeidheid best zaken naar 170. In principe wil je niet tot je absolute max gaan (zeker als de Tourzege eigenlijk al binnen is), dat kun je namelijk maar heel kort volhouden, waarna je waarschijnlijk instort met nog een aantal km klimmen te gaan. Een hartslag van 160 is dan niet heel vreemd.
Sorry, alleen geregistreerde gebruikers mogen berichten plaatsen in dit forum.